Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 38,72g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Cafezinho, Café, Chimarrão, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Mamão Papaia, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Chuchu Cozido, Couve-Flor, Ovo Cozido. Cena: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Pêssego, Pêssegos, Nectarinas, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de menegati
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