Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 71,53g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Äpfel, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Glutenfreies Brot. Almuerzo: Knollensellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Cena: Currywurst. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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