Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 9,33g | Prot: 39,80g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Cenouras, Subway Tomate, Pepino Japonês, Tilápia, Batata Doce, Ovo Cozido. Cena: Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Melancia, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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