Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 50,60g | Carbh: 191,75g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Almuerzo: Banana Nut Bread, Chocolate Pound Cake, Bananas . Cena: Green Snap Beans, Black Bean and Corn Salad, Sweet Potato, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Wheat Crackers, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pecan Nuts . más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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