Diario de therese_gerber, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1803 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 67,70g | Carbh: 281,48g.   Desayuno: Sachsenmilch Milch, Ideal Haferflocken, Tassimo Cappuccino, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Ener Bio Weisse Crunchy Mandel Creme, Weintrauben, K-Classic Kalifornische Walnusskerne. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Champignons, D'Antelli Gnocchi, Grüne Brechbohnen. Cena: Kinder Riegel (12,5g), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Babybel Mini Babybel Light. más...
1807 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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