Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 198,91g | Prot: 124,17g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Cooked Mushrooms, Beef Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Darling Plain Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Pork Belly, Hard Roll. Cena: Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Plums, Roasted Salted Peanuts, Plums, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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