Diario de DaschaTer, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
2189 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 91,84g | Carbh: 265,10g.   Desayuno: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Mandeln, Milfina Butter, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Reis (Gekocht), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Cena: WellMix Crunchy Protein Riegel, BackWerk Wrap Falafel. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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