Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 61,82g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Edeka Bio Ahornsirup, Suntree Mandelstifte. Almuerzo: Kirschtomaten, Loose Quäse, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Grüne Oliven, Bauerngut Krakauer, Gutes Land Körniger Frischkäse, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Eisbergsalat, Kunella Feinkost Walnußöl, Schafskäse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Salatgurke, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Haltbare Weidemilch 3,8%, Haselnuss Sirup, Kaffee, Albona Zitronen Kuchen, Toffifee Toffifee, Mars Celebrations (10g). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeLuette
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