Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 68,77g | Prot: 69,51g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Зеленый Чай, Первым Делом Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Черноголовка Тархун, S7 Сэндвич с Сыром. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мягкая Белая Булка, Чай, Яблочный Сок, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Паштет. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Сахаром, Snickers Батончик. más...
|
|
1289 kcal
|
Ejercicio:
Полет на самолете - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asgardskaya
|