Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 95,72g | Carbh: 282,43g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Ешь и Худей Брауни, Варенье, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Волконский Хлеб без Глютена, Monini Бальзамический Соус, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Фасоль (без Соли, Отварная), Масло Грецкого Ореха, Волконский Хлеб без Глютена, Винегрет без Масла. Cena: Сырники ПП, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|