Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 19,41g | Prot: 96,12g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Banane, Milfina Butter , Red Bull Zero Calories, Vollkornbrötchen, Zitronensaft. Almuerzo: Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Beste Ernte Rote Beete. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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