Diario de Elpo3003, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1226 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 59,05g | Carbh: 113,39g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Chili Sauce, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Kamps Vitalbrot. Cena: Aldi Vitalbrot, Nixe Thunfischsalat Couscous, Apfel, Seitenbacher Energie-Bombe. más...
2159 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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