Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 128,97g | Carbh: 60,22g.
Desayuno: Excess Free Whey Protein 95%, Роллы Филадельфия. Almuerzo: Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Курица Вареная. Cena: Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог 9%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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