Diario de Ratihhlubis, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
389 kcal Grasa: 11,93g | Prot: 20,07g | Carbh: 52,11g.   Almuerzo: Tempe Mendoan, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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