Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 136,17g | Prot: 73,67g | Carbh: 112,00g.
Desayuno: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧克力奶昔. Almuerzo: Costco 無骨牛小排, 地瓜, 花椰菜, 小番茄（葡萄形狀）, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 黑胡椒, Costco 酪梨油, 青江菜, 好菇道 雪白菇. Merienda: 花生醬, 安佳 有鹽奶油 (15克), Costco 藍莓貝果. Cena: 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 五花肉, 蔥, 番茄, 青菜, 百頁豆腐. Pasa Bocas / Otros: Kirkland 無調味綜合堅果. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelin5202000
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