|
體值32.1
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 75,67g | Prot: 170,35g | Carbh: 99,87g.
Desayuno: KIRIN 無糖紅茶, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋, 四季豆. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 鐵板麵, 豬排. Cena: 有皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 統一 科學麵. más...
|
|
1383 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|