Diario de virgilee, 22 ene. 19

沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1409 kcal Grasa: 77,55g | Prot: 76,36g | Carbh: 108,50g.   Desayuno: 山茼蒿, 非基改養生鮮豆皮, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油. Almuerzo: 酪梨, 牛奶, 雞蛋, 鹹豆漿. Cena: 滷蛋, 重慶小麵. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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