Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 23,51g | Prot: 91,02g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Almuerzo: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Макрурус. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. más...
|
|
3298 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de мадам O
|