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Steady...even if I've done everything right
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 49,45g | Carbh: 26,37g.
Desayuno: almonds, peanuts, water, half and half, coffee. Almuerzo: fiber, crystal light, water, cheddar, summer sausage. Pasa Bocas / Otros: fiber, crystal light, water. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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