Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 91,45g | Carbh: 64,94g.
Desayuno: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Салат из Капусты. Almuerzo: Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Салат Овощной. Cena: Салат Овощной, Зеленый Чай, Курица на Пару, Брюссельская Капуста, Ашан Капуста Кольраби, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Капуста Белокочанная, Био Баланс Кефир 1%, QNT Metapure. más...
|
|
3648 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|