Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 82,23g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Котлета Рыбная, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Cena: Авида Ряженка 3,2%, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Рыба Тушеная, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Happy Corn Попкорн Солёный, Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник, Сырок Глазированный. más...
|
|
3385 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina8910
|