Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 76,09g | Carbh: 169,97g.
Desayuno: silk soy, americano, Whole Natural Almonds, Mini - Chocolate Chip. Almuerzo: tomato, Pepperjack Cheese, Black Beans, Classic Guacamole, Lettuce, Salsa, Ground Turkey, Fat Free Sour Cream. Cena: Singles 2% Swiss, Guacamole, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas (Mission Foods), Cheddar Pepperjack Cheese, Bananas. Pasa Bocas / Otros: 1% Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Apples, Reduced Fat String Cheese. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LarisaT
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