Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 52,79g | Carbh: 45,53g.
Desayuno: Boiled Egg, Cooked Carrots, Broccoli, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage, Cooked Broccoli, Cooked Carrots. Cena: Chicken stew. Pasa Bocas / Otros: Britannia Cream Crackers, Cucumber (Peeled), Green Tea, Green Tea. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bsourav85
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