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Guten morgen ☀️ wünsche allen einen guten start in den Tag.
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 70,76g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Cena: Butter, Himbeeren, Weihenstephan Frischer Vanillequark, Golden Toast Butter Toast, Rührei. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Home Training - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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