Diario de Lucky767, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1951 kcal Grasa: 90,13g | Prot: 130,44g | Carbh: 159,02g.   Desayuno: Tassimo Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Alnatura Dinkelkleie, Aldi Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren. Almuerzo: Mohnkuchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Cena: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Orangen, Rosenkohl, REWE Bio Leinöl Nativ, Edeka Zitronensaft, Radieschen, Gemischter Salat. más...
2473 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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