|
ну вот за чтооооо 😵
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 22,97g | Prot: 44,39g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Almuerzo: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bauer Морковь Мини. Cena: Клементины, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Мёд, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
у тебя и в прям такая реакция на вес? как все смайлики?))
21 ene. 19 por el miembro: Анюша ))
|
Я просто вчера так навернулась на тренировке, и она у меня была такая ударная, что я не понимаю, ну вот что за фигня)
22 ene. 19 por el miembro: Alena_Chernysh
|
чрезмерная активность и недовостановнение ведёт к задержке воды...почитай об этом, за счёт стресса в организме из-за картизола..
22 ene. 19 por el miembro: Анюша ))
|
о боги, это всего лишь 100 гр! взвешивайтесь раз в неделю--поберегите психику
22 ene. 19 por el miembro: jkmuf200833
|
Ну вообще-то у меня вес идет вверх уже несколько дней, а не я устраиваю истерику из-за 100 грамм. Но спасибо за беспокойство :)
22 ene. 19 por el miembro: Alena_Chernysh
|
Анюша, спасибо большое :)
Да нормик все, вес рано или поздно пойдет вниз, просто я очень нетерпеливая)
22 ene. 19 por el miembro: Alena_Chernysh
|
22 ene. 19 por el miembro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|