Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 25,54g | Prot: 54,97g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Ikan Kembung, Bawang Putih Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de nendenayurianti
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