Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 138,11g | Prot: 106,38g | Carbh: 38,45g.
Desayuno: Bacon. Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Salami, Brie Cheese, Kroger Eggs (Large). Cena: Heinz HomeStyle Pork Gravy, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Safeway Select 85% Cacao Dark Chocolate, Kraft Chunky Peanut Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Abdominales - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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