Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 63,99g | Carbh: 78,73g.
Desayuno: Isabela Torrada Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Cena: Alcatra, Repolho Verde, Batata Doce, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol da Fé
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