Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 67,23g | Carbh: 85,17g.
Almuerzo: Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cará, Quiabo, Vagem Cozida, Doce Mel Abobora Botã, Beterrabas, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Duduxo Goma de Tapioca, Laticinios União Queijo Mussarela Ligth Zero Lactose, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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