Diario de sagisrur, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 60,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1708 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 140,04g | Carbh: 179,37g.   Desayuno: Homemade Granola, רוטב רוטב לפסטה (אסם), Whole Wheat Spaghetti, Yogurt Go 20 Protein. Almuerzo: Cooked Salmon, Whole Wheat Spaghetti, רוטב רוטב לפסטה (אסם). Cena: ממרח חומוס אבו מרוואן, Egg Omelet, נעם 9% Cheese, Bread Bread 100% Siffon. Pasa Bocas / Otros: Milk Milk Go 1%, Banana, Protein Powder Combat, Milk Milk Go 1%. más...
peso estable

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