Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 50,98g | Carbh: 23,41g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pachá Amendoim Torrado. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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