Diario de daymuri, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
870 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 40,02g | Carbh: 103,97g.   Desayuno: Mamão Papaia. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral com Cebolinha, Batata Doce. más...
2172 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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