Diario de @sternchen654, 21 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:

1136 kcal

Grasa: 45,50g | Prot: 59,79g | Carbh: 123,97g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Belegtes Käsebrötchen. Almuerzo: Be Light Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Striezel, Milsani Haltbare Fettarme Milch. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

..... Mega Leistung, weiter so👍💪🙋‍♂️

21 ene. 19 por el miembro: Heinzi 2.0

👏👏👏👍👍👍👍

21 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite

👏👍🍀🍀🍀

21 ene. 19 por el miembro: Brigitte 00

👍 Das ist aber eine ganze Menge 😯

21 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02

Wow 😲 super da kannst du stolz sein was du geschafft hast 👍 Hut ab 😊

21 ene. 19 por el miembro: Ranger 1966

👍

21 ene. 19 por el miembro: musa66

Sind das 4,1 kg in einer Woche😀🙄🤔 Das wäre ja Wahnsinns gut👍🙋‍♀️

21 ene. 19 por el miembro: Süsse 60+

Ich bin Leistungschwimmerin und habe 3 mal in der Woche Training

22 ene. 19 por el miembro: @sternchen654

Wow 👍

22 ene. 19 por el miembro: wuschel_75

Ich muss unbedingt mehr schwimmen gehen 🙈😀. 🙋‍♀️

22 ene. 19 por el miembro: Süsse 60+


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