Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 69,15g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Almuerzo: Tonijn Salade, Korenlanders Meergranen Bol . Cena: AH Prei, Gekookt Ei, Knorr Roti. Pasa Bocas / Otros: De Heer Pindarotsjes (Melk), Zaanse Mayonaise, AH Pistolets Bruin , Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Appel. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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