Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 94,09g | Carbh: 42,70g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Torta de Atum Low Carb, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tomates, Alface Americana. Cena: Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Amêndoas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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