Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1306 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 135,93g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Milky Mix Hot Chocolate, Woolworths Liquid Egg Whites, Egg (Whole). Almuerzo: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Green Vegetable Medley, PnP Butternut, Chicken Breast Meat. Cena: SPAR Balsamic Glaze, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Fat Free Yoghurt, Chenin Blanc Wine, PnP Butternut, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Apples, USN Bluelab 100% Whey Protein, USN BCAA Super Ratio 12:1:1. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Weight training - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yolanda Henning
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