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Guten Morgen, eher guten Mittag 😁
kleines Hoch. Ich denke das war gestern Abend das Bauch Beine Po Training 💪 und gestern vom Schlittenfahren, Berg ab ist ja alles toll, aber diese Strecke dann wieder hoch mit Kind, ging schon in Beine 😂 aber wir wollen nicht klagen.
Schönen Montag 🤗
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 67,57g | Carbh: 223,56g.
Desayuno: Milch 1,5%, Bounty Coconut Hot Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Bananen, Weintrauben, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Rote Paprika, Chiquita Banane, Born Knoblauch Senf, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, REWE Putenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Pick Original Ungarische Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Rustikales Landbrot, Schafskäse, Gemischter Salat, Eisbergsalat. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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