Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 53,43g | Carbh: 39,98g.
Almuerzo: Tesco Smoked Bacon Rashers, Cheese, Spinach, Egg Omelette, Coffee. Cena: Blueberries, Aldi Greek Yogurt, Green Cabbage, Fish. Pasa Bocas / Otros: Sun Grown Cashew Nuts. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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