Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 86,44g | Carbh: 94,63g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Arla Natura Kermajuusto 17%, Селяночка Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Almuerzo: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лента Хлеб Зерновой Финский, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Биокефир, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Cena: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Селяночка Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Манго, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Пискаревский Кефир 1%, Болгарский Перец, Мандарины, Семушка Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bogdanat
|