Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 65,98g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Käsekuchen mit Früchten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mischgemüse, Putenschnitzel. Cena: Brändle Erdnussöl, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelkleie, Heidelbeeren, Arla Skyr. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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