Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1676 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 59,01g | Carbh: 308,86g.
Desayuno: Apple Beet Juice Homemade, Green Energy Blast. Almuerzo: Sliced mushrooms, shredded lettuce, Baby arugula, red grapes, Rice Wine Vinegar, cucumber, Red Cabbage. Cena: fresh pineapple, rice wine vinegar, Shelley's Garden salad, Pork loin. Pasa Bocas / Otros: blueberries, clif bar, Fresh Young Coconut (water & meat), Green Energy Blast. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sampoblado
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