Diario de Deniskje, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1266 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 71,80g | Carbh: 96,71g.   Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Cena: Knoflookpoeder, Gesneden Ham, Ei, AH Prei, Lassie Zilvervliesrijst. más...
2241 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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