|
Het ging weer heel de week goed, tot het weekend. Niets eraf uiteindelijk.
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 73,26g | Carbh: 115,85g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Lidl Magere Franse Kwark, Grapefruit (Roze en Rood). Almuerzo: Cup-A-Soup Champignon Crème, Lidl Flinterdunne Rauwe Ham, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood. Cena: Witlofsalade, Zalmmoot, Plus Krieltjes Naturel, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Lidl Fritessaus Halfvol. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Lidl Volkoren Crackers Sunny. más...
|
peso estable
|