Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 81,50g | Prot: 68,59g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Ölz Toastbrot mit Roggen. Almuerzo: Haferflocken, Pflanzenöl, Ei, SPAR Speise Topfen, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. Cena: Eisbergsalat, Mautner Markhof Sour Cream Sauce, Pflanzenöl, Zucchini, Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: GM Pesendorfer Cashew Nüsse , Billa Kokosbusserl, Bella Vollkorn Eierbiskotten, Schärdinger Sauerrahm. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlana.gazarek
|