Diario de miskatya, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1237 kcal Grasa: 42,47g | Prot: 59,38g | Carbh: 159,36g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Славконд Зефир со Вкусом Клюквы , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай Отварной, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Свинина Отварная, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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