Diario de gascogner, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
2402 kcal Grasa: 133,39g | Prot: 93,11g | Carbh: 191,32g.   Desayuno: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Ja! Butter-Toastbrot, Salami, Margarine. Almuerzo: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Harry Toastbrot , Salami, Margarine. Cena: Spiegelei, Harry Toastbrot , Salami. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelberliner. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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