Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 64,87g | Carbh: 83,06g.
Almuerzo: 好菇道 雪白菇, Costco 酪梨油, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 金蘭 剝皮辣椒, 雞胸肉, 豬油, 蒜頭, 芥蘭, 五花肉, 米酒, 醬油（低鈉）, 冰糖, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Merienda: 黑咖啡. Cena: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annelin5202000
|