|
🙄🙄
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 67,51g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сельдь Соленая, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|