|
вот она, солененькая рыбка))))
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 42,82g | Prot: 156,63g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: мармелад ягодный, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, капустный наливной пирог. Almuerzo: Racionika Diet Батончик Релакс, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), суп-пюре из брокколи. Cena: Ашан Гранат, Горбуша, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мидии. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Скаморца, Лакомо Творог Мягкий 5%, Горбуша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Хурма. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|